今日、ランニングから帰ってきて終了ボタンを押したら888でした。
 末広がりの単発フィーバー!
 終了ボタンを押そうとしたら、8.87だったんで、8.88で押したのです。
 気づかず押しても888だったでしょう。
IMG_8287
 スクリーンショットです。
 年末から膝の筋が傷んであまり距離を走れないため、この前後の距離になります。
 走っていない時間が結構あります。
 休憩中、一時停止ボタン押しているので、スプリットは参考になりません。
 ラン、している状態の走向速度を示しているようなイメージです。
 12月に続いて1月も月間100kmに達しないでしょう。

 でも、だいぶ良くなってきました。
 動かして直すタイプなので、徐々に回復させる感じ。

 安静にさせ過ぎると筋肉が落ちてしまい、根本的なRUN能力の回復に時間がかかり過ぎるのです。
 だからと言って、足を引きずりながら走るのは間違いです。
 加減が重要なのです。
 ひと、それぞれ、やり方があるんですよね。

 とにかく、888!八八八!ははは!