「人の気持ちは浮き沈みが激しいモノ」

　ふと思うのです。
　人の気持ちは浮き沈み激しいってのは普通だよね？

　誰が興味あんねん？！って？
　興味ある人だけ読んで（笑）

　かくゆう私も、結構、浮き沈みは激しい方です。
　この歳になっても若い頃となんら変わりありません（笑）
　落ち込むと、2,3日は気持ちが沈みます。　
　というか、何もする気力がなくなります。
　極端かも知れませんが、時が止まればいいのにと思う事もあります。
　（これ以上、苦しまないようにという思いで）
　それに比例するように、体調も優れなくなります。
　自律神経が弱るのかもね。
　これが酷くなると鬱なんだろうなぁって思う次第です。

　だけど、一定の境界線でこっちへ戻ってくる。
　なぜかは解りません。

　自己再生？？
　生還？（話が膨らみすぎ（笑））
　そんな感じです。
　そして、気持ちが軽い時はとことん軽く、ついはしゃぐことも。
　そんな上昇傾向の時に限って、また何かイヤなことが起こる（笑）
　飛ぶ鳥はスカッと落とされますね！
　そして気持ちが沈んでいく。。。。
　その繰り返し。
　人って、そんなもんでしょ？
　え？違う？私だけ？
　んーーー。
　😰😰😰
　度合いはあると思うけど、みんな一緒でしょ？！
　しらんけど。

　で、本題というか、核心ですが。。。。
　私が落ち込んでいても、誰も何も感じません（笑）
　サラリーマン時代でも、今でも変わらない。
　つまり、人は、私のことを特に気にはしていない。
　良くも悪くも、である。
　関わりたくないと言うのが正解だろうか。

　そうなんだろうと思う。
　私も、周りの人々が落ち込んでいるか否かなんて、気にしないだろう。
　そして、可能な限り関わりたくもなかろう。
　ただし、身近な家族などの存在であれば別だとは思う。
　そこまで気にしないとなると、別の問題が発生するでしょ？！

　あくまで、少し距離のある、例えば会社とかでの関係性においては気にしないし気にされないということ。関わりたくないということ。
　そうなんだと思う。

　だから、俺、こんなに落ち込んでんだよ、解る？！
　って、思っても、だぁれも気にしてないことが多いってこと。
　普通は気づいても近づいてなんかこない。
　むしろ、煙たがられる（笑）
　　
　そう、落ち込む、そして拗ねるって感じでアピールする人も居るけど、結局、誰も気にしない。
　そして、気づいても、知らん顔（笑）
　絶対に関わりたくないって感じだろう。
　やっぱり煙たがられる。
　意味のないアピールってやつだろう。
　かまってちゃんってやつか。

　結局、そうなんだ。

　だから、自己再生速度を高めて、立ち上がるしかない。
　ま、2，3日の落ち込みレベルの時に、立ち上がるとかは大袈裟だけどね。
　本人にとっては、立ち上がれ！って必死だろう。
　私はちょっとした落ち込みでも、相当に頑張って立ち上がってる（笑）
　気持ちの浮き沈みが激しい人には、わかると思うけど？
　大なり、小なり。
　基本、落ち込まない人なんていないはずだから。。。

　そんなこんなで、私も、毎度毎度、頑張って立ち上がってます！（笑）
　ヒーリングミュージックとかエンヤとか聞くといいですよ。
　仕事しながら聞くと、半強制的にリブートしてくる感じです。
　あるいは、音楽聞きながら無になること。
　個人的な手法なので、万人に合うかは懸念がありますけれども。。。
　なんか、あるよ。
　ほっとくよりはマシな回復方法が。

　そんなこんなで、みんな気が付かないうちに落ち込んで、苦しんでるってことを言いたい。
　そう、人は、誰も気が付かないうちに落ち込み、苦しみ、そして立ち上がっている。
　それは、自分もそうだし、それと同じだけ、周りの人も。。。
　だからさ、自分だけ、なんでよ！！って思わないようにすること。
　これが大事なんだな、きっと。
　みんな、しんどい思いをしてるんだって。
　そういう話でした（笑）

　ちょっと、何言ってるか、わかんないんですけど！　って言わないでね（笑）